Proteinowy pudding chia z konopnym dodatkiem

Składniki:

• 250 ml mleka migdałowego

• 3 łyżki nasion chia

• 30 g białka konopnego

• 1 łyżka oleju konopnego

• 1 łyżeczka kakao

• 1 łyżka syropu klonowego

Przygotowanie (czas: 5 min + 2 godz. chłodzenia):

1. Wymieszaj wszystkie składniki i odstaw do lodówki na 2 godziny.

Wartości odżywcze (na 100 g):
✔ Białko: 15 g
✔ Kalorie: 190 kcal

Podziel się efektami na INSTAGRAMIE - napisz wiaodmość ze zdjęciem, a my umieścimy je w naszych social mediach.

SMACZNEGO! :D