Żurek wegański z olejem konopnym

Składniki:

✔ 1 litr zakwasu na żurek
✔ 1 cebula
✔ 2 ząbki czosnku
✔ 1 marchewka
✔ 2 ziemniaki
✔ 2 łyżki oleju konopnego
✔ 200 ml mleka kokosowego
✔ 1 miarka białka konopnego

Przygotowanie:

1. Podsmażyć cebulę i czosnek na oleju konopnym.

2. Dodać pokrojone warzywa i gotować 20 minut.

3. Wlać zakwas i mleko kokosowe, gotować kolejne 10 minut.

Czas przygotowania: 10 min + 30 min gotowania
Wartości odżywcze: Bogaty w probiotyki, kwasy omega-3 i białko roślinne.



Podziel się efektami na INSTAGRAMIE - napisz wiaodmość ze zdjęciem, a my umieścimy je w naszych social mediach.

SMACZNEGO! :D